【ELECOM】目指せ美ボディ！お手軽で楽しい最旬おうちエクササイズアイテム

2020.10.05

テレワークが日常となりつつあり、いよいよ運動不足が気になっているという方、多くいらっしゃるはず。それでなくても大人になると体を動かす機会は減っていきがち。ここまで運動不足で大丈夫かなと感じながらも、なかなか動けない方も多いのでは！？私は確実にその1人です。でも「筋トレ」はハードルが高く、さらにジムなどに通わなければならないとなると、なかなか時間が取れなかったり、予定が組めなかったりします・・・。

そこで、今回は自宅で簡単「体幹トレーニングアイテム」をご紹介します！。ふと空いた時間に手軽に運動することができる、今私たちに必要なアイテムです。どうぞお見逃しなく！

セール期間：10月4日（日）〜10月18日（日）朝9:00まで
※開催日によって完売・販売終了の場合がございます。あらかじめご了承ください。

そもそも“体幹”とは？

「体幹トレーニング」という言葉を最近よく聞くようになりました。でも「体幹」と聞いて、どの部分なのか分からない方、多いのではないでしょうか？
一般的な「体幹」とは、お腹（腹筋）・腰まわり・背中などの体の中心（コア）の部分を差します。

「体幹トレーニング」は、腹筋・お尻・背中と体の胴体部分に効果があるので、女性にはうれしい「くびれ」や「メリハリボディ」を作るのに最適！ジムに通う手間やお金をかけずに、自宅でできてしまうというメリットも！

ストレス発散やダイエットにも効果抜群！
「体幹トレーニング」

おうちでできる「体幹トレーニング」は、とにかく手軽に始められるのが魅力。ダイエット目的でも始める方も多いです！さらに体を動かすことによってストレス発散にもなり、心にも良いトレーニングです。
コロナ禍の中、様々なストレスを感じてしまいがちな今だからこそ、始める良いタイミングです！

［１］バランスボード
いつでも体幹トレーニングが可能！

乗るだけでいくつもの体幹が鍛えられる優れもの！座っても立っても使えるのが魅力です。

立っても座ってもOK！
**「バランスボード」**
ビギナー/専用マット付き/エクリアスポーツ
2,500円（税込） ~~3,223円~~

［２］トレーニングブック付き腹筋ローラー
前にも斜めにも！徹底的くびれメイク

ホイールの幅が広くバランスがとりやすいワイドタイプの腹筋ローラー。
夜でも安心して使用できる静音ローラーを採用。硬い床で使用しても響きにくい、フラットタイプのゴムタイヤを使用しています。
手にフィットし持ちやすいクッション素材のソフトグリップを採用。
負荷のかかる膝をサポートする専用膝マット、トレーニング方法がわかる取扱説明書付き。