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【ELECOM】目指せ美ボディ!お手軽で楽しい最旬おうちエクササイズアイテム

テレワークが日常となりつつあり、いよいよ運動不足が気になっているという方、多くいらっしゃるはず。それでなくても大人になると体を動かす機会は減っていきがち。ここまで運動不足で大丈夫かなと感じながらも、なかなか動けない方も多いのでは!?私は確実にその1人です。でも「筋トレ」はハードルが高く、さらにジムなどに通わなければならないとなると、なかなか時間が取れなかったり、予定が組めなかったりします・・・。

そこで、今回は自宅で簡単「体幹トレーニングアイテム」をご紹介します!。ふと空いた時間に手軽に運動することができる、今私たちに必要なアイテムです。どうぞお見逃しなく!

セール期間:10月4日(日)〜10月18日(日)朝9:00まで
※開催日によって完売・販売終了の場合がございます。あらかじめご了承ください。


そもそも“体幹”とは?

「体幹トレーニング」という言葉を最近よく聞くようになりました。でも「体幹」と聞いて、どの部分なのか分からない方、多いのではないでしょうか?
一般的な「体幹」とは、お腹(腹筋)・腰まわり・背中などの体の中心(コア)の部分を差します。

「体幹トレーニング」は、腹筋・お尻・背中と体の胴体部分に効果があるので、女性にはうれしい「くびれ」「メリハリボディ」を作るのに最適! ジムに通う手間やお金をかけずに、自宅でできてしまうというメリットも

ストレス発散やダイエットにも効果抜群!
「体幹トレーニング」

おうちでできる「体幹トレーニング」は、とにかく手軽に始められるのが魅力。ダイエット目的でも始める方も多いです! さらに体を動かすことによってストレス発散にもなり、心にも良いトレーニングです。
コロナ禍の中、様々なストレスを感じてしまいがちな今だからこそ、始める良いタイミングです!


[1]バランスボード
いつでも体幹トレーニングが可能!

乗るだけでいくつもの体幹が鍛えられる優れもの!座っても立っても使えるのが魅力です。

立っても座ってもOK!
「バランスボード」
ビギナー/専用マット付き/エクリアスポーツ
2,500円 (税込) 3,223円

[2]トレーニングブック付き腹筋ローラー
前にも斜めにも!徹底的くびれメイク

ホイールの幅が広くバランスがとりやすいワイドタイプの腹筋ローラー。
夜でも安心して使用できる静音ローラーを採用。硬い床で使用しても響きにくい、フラットタイプのゴムタイヤを使用しています。
手にフィットし持ちやすいクッション素材のソフトグリップを採用。
負荷のかかる膝をサポートする専用膝マット、トレーニング方法がわかる取扱説明書付き。

夜でも安心の静音設計
腹筋ローラー/トレーニングブック付き」
ビギナー/幅広タイプ/専用膝マット付き/エクリアスポーツ
1,800円 (税込) 2,376円

[3]ハンドル付きトレーニングチューブ
これ1本で気軽に全身をトレーニング

初めての方にもおすすめ。
身長やトレーニング方法によって長さ調節ができ、しなやかに全身をトレーニングできるソフトタイプのハンドル付きチューブ。

長さを調節して全身トレーニング
「ハンドル付きトレーニングチューブ/トレーニングブック付き」
ビギナー/エクリアスポーツ
1,700円 (税込) 2,376円

[4]バイヤーもおすすめ!トレーニングマット
おうちトレーニングに楽しさをプラス

プランクをしながらアプリの指示に従って体を動かすことで、体幹だけでなく二の腕や胸、肩のトレーニングを行うことができます。体力にあわせて強度を5段階からチョイス。トレーニング時間は30秒、1分、2分、3分、4分、5分の中から選ぶことができます。

「プランクトレーニングマット」
800mm/体幹や二の腕トレーニングに/アプリ連動で簡単トレーニング
2,800円 (税込) 3,509円

[5]バランスボールセット
(バランスボール/65cm+ファブリックカバー)
乗るだけで体幹トレーニング

腹筋や肩、体幹を鍛えられるバランスボール。
リモートワーク時もバランスボールに座って、鍛えながらお仕事をする方が増えています。

乗るだけで体幹トレーニング!
「バランスボール」セット
手触りの良いカバー付き
4,400円 (税込) 6,446円

[セット内容]
バランスボール 65cm/専用ポンプ付き/耐荷重500kg/グレー
・ハードなトレーニングにも耐える耐荷重500kgの高耐久タイプ
・破裂を防止するアンチバースト仕様
・部屋のインテリアに馴染むカラーリングを採用
・空気を入れるハンドポンプ付き

バランスボールカバー 65cm/ハンドル付き/ベージュ
バランスボールに被せるだけでインテリアに変わるエクリアスポーツ“バランスボール専用ファブリックカバー”
・ソファに使われる温かみのある、さわり心地の良い生地を採用
・持ち運びに便利なハンドル付き(※直径65cmのバランスボール用)


美ボディの秘訣は日々の努力にあり! 
インスタから覗くセレブたちのワークアウト

最近大幅な減量に成功したと話題のアデルもハードなトレーニングを実施!

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getting ready…

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マーサハントもバランスボールでトレーニング

この投稿をInstagramで見る

Monday planks ??@VictoriasSecretSport @BodybySimone

Martha Hunt(@marthahunt)がシェアした投稿 –


健康な心と体作りに効果がある「ELECOMのおうちトレーニングアイテム」はいかがでしたか?
“おうち時間”が増えたおかげで、需要が高まり売り切れてしまうアイテムも出ています。ストレスが溜まりやすい今だからこそ、自宅で手軽にできるトレーニングを、みなさんも始めてみてはいかがですか!?

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