「飲む日焼けケア」
気温が30度を超える日も出はじめましたね。本格的な夏はもう目の前！
でも、、紫外線のことも忘れてはいけません。紫外線の強い夏は、外にいるだけで日焼けしてしまいます。そんな時、ビタミンCやポリフェノールなどの栄養素をたっぷりと美味しく摂取して、体内からケアしませんか？美肌スムージーを飲んで、腸内環境や肌荒れを改善、予防もしましょう！
今回は、GLADDでもお馴染み！大人気「Vitamix（バイタミックス）」を使った飲む美肌ケアについて、レシピと併せてご紹介します。
セール期間：6月24日（水）朝9:00まで
※開催日によって完売・販売終了の場合がございます。あらかじめご了承ください。
まずは「Vitamix（バイタミックス）」の魅力をおさらい
1921年にキッチン用品企業として設立。1949年にアメリカ初のTV通販番組で「Vitamix（バイタミックス）」を放映したことからアメリカで人気に。
1995年にはアメリカ中のスターバックスにも導入され、現在は、世界80か国で販売。最も高性能なブレンダーとして、世界中から支持されています。
【特徴】
・みじん切りや食材を砕くときに便利なパルス機能搭載
・キッチンに置きやすいよう高さを抑えて新設計された、コンパクトで使い勝手抜群の1.4Lコンテナ
・硬化ステンレスの刃が、優れたブレンドと耐久性を実現
女子力アップ！！艶々スムージー
にんじんに多く含まれるβカロテンは、体内でビタミンAに変換されるので、美肌効果が期待できます。
【材料】
・オレンジ 1/2個
・いちじく2個
・りんご 1/2個
・にんじん(皮ごと) 中1本
・レモン 1/4個
・氷 適量
・水 適量
【作り方】
オレンジ・レモンは外の皮をむき、りんごはヘタの部分をカットして種、皮、芯は残します。
リスト順に材料をコンテナに入れます。
フタをして電源をONにし、スピードダイヤルを1〜10まで徐々に上げ、運転モードをHIGHに切り替えます。
約30秒〜1分間均一に混ざるまで撹拌して完成です。
【ワンポイント】
フレッシュないちじくが手に入らない時は、ドライいちじくで代用しても美味しくできます。その際はオレンジか水で水分を調整するといいですね。
苺とトマトの美肌スムージー
可愛らしいイメージの苺とトマトには多くの栄養素が含まれ、抗酸化作用、発ガン抑制、美肌効果のほか、コラーゲンの生成促進や細胞修復効果も期待できます。
【材料】
・苺 150g(大8粒)
・トマト 80g(小1個)
・プレーンヨーグルト 50g
・レモン（皮をむいた果肉） 1/8個
・氷 適量
・水 適量
＜トッピング＞
苺、プチトマトなど
【作り方】
苺、トマトのヘタを取ります。
トッピング以外の材料をリスト順にコンテナに入れます。
フタをして電源をONにし、スピードダイヤルを1〜10まで徐々に上げ、運転モードをHIGHに切り替えます。
約30秒〜1分間均一に混ざるまで撹拌します。
お好みで苺やプチトマトなどをトッピングして完成です。
【ワンポイント】
にんじん（30〜50g）を加えるとより美肌効果が期待できます。
夏のスムージー
トマトのビタミンAが肌や粘膜を強くし、スイカにはカラダのむくみをとる利尿作用があります。バジルのビタミンEには抗酸化作用があります。
【材料】
・トマト 1個
・スイカ 1/8個
・バジル 3枚
・オリーブオイル 小さじ1/2
【作り方】
材料をリスト順にコンテナに入れます。
フタをして電源をONにし、スピードダイヤルを1〜10まで徐々に上げ、運転モードをHIGHに切り替えます。
約30秒〜1分間均一に混ざるまで撹拌します。
【ワンポイント】
トマトかスイカを凍らせておくと、爽やかになって美味しいですよ。
ミックスベリーのヨーグルトアイス
水切りヨーグルト(またはギリシャヨーグルト)と果物をバイタミックスで混ぜてアイスの型に入れて冷やし固めれば出来上がり！
添加物なし＆ベリーに含まれる抗酸化物質は美容にバッチリ◎
【材料】
・水切りヨーグルト(またはギリシャヨーグルト) 200g
・砂糖 20g
・バナナ 1/2本
・ミックスベリー(ブルーベリー、ラズベリー、いちご) 80g
【作り方】
材料をリスト順にコンテナに入れます。
フタをして電源をONにし、スピードダイヤルを1～10まで徐々に上げ、運転モードをHIGHに切り替え、約40秒撹拌します。
コンテナからアイスキャンディー型や密閉容器に入れ、冷凍庫で4時間以上冷やし固めて完成です。
木綿豆腐と苺の美白ジェラート
お豆腐には良質のタンパク質はもちろん、イソフラボンが豊富です。イソフラボンは女性ホルモンと似た働きをしてくれるので、女性はこまめに摂りたい食材です。また、苺には美肌を作るのに大切なビタミンCもたっぷり。ポリフェノール類の中でも特に強い抗酸化力のあるエラグ酸も豊富なので、美肌やアンチエイジングの強い味方です。
【材料】
・木綿豆腐 100g
・冷凍苺(VITAFOODワイルドストロベリー) 250g
・はちみつまたはアガベシロップなど 大さじ2〜4
【作り方】
リスト順に材料をコンテナに入れます。
フタをして電源をONにし、スピードダイヤルを1〜10まで徐々に上げ、運転モードをHIGHに切り替えます。
約1分間均一に混ざるまで撹拌します。
【ワンポイント】
絹豆腐より水分の少ない木綿豆腐を使います。もし絹豆腐しかない場合は、少し水切りをしてから使ってください。少し甘めに仕上げた方が、豆乳の香りが気にならなくなるので、お好みではちみつの量を調整してください。
レシピは無限大！！
好きなフルーツや野菜を使って、オリジナルのレシピを作り出して見ましょう！
いかがでしたか？これから紫外線の強くなる時期にも、フレッシュで必要な栄養を摂って、美肌を維持したいですね。外出自粛による運動不足や生活リズムの崩れなど、健康面で心配のある方などもスムージーやジュースで体をいたわってみてはいかがでしょうか？
Vitamixのお得なセールはこちら>>
