「通販で気に入った服を買ったけど、なんだか似合わなかった…」そんな経験はありませんか？
せっかく服を買うなら、自分に似合うスタイルを知ってから無駄なくお買い物をしたいですよね。
ここでは、最近よく目にする「骨格診断」について、セルフチェックの方法や、骨格タイプごとに似合うコーデの特徴などをご紹介いたします。自分の体型や似合うアイテムを知って、今以上にファッションを楽しみましょう！

骨格診断とは

「骨格診断」とは、生まれ持った骨格や体型のバランスを生かして美しく魅せるスタイルを知るための方法です。骨格診断を受けることで「自分に似合う服・スタイル」を知ることができ、自信を持ってオシャレを楽しめます。

骨格診断では、身体のライン・全体の比率・骨の形状などにより「ストレート」「ウェーブ」「ナチュラル」という3つのタイプに分類されます。
次の項目でセルフチェックをして、自分の体型の特徴を確認しましょう！

骨格タイプ診断はこちら

下記の10問で、当てはまるものを選んでください。

Q1．首から肩にかけての特徴は？
A：首はどちらかというと短めで、撫で肩気味
B：首はどちらかというと長めで、肩のラインはあまり気にならない
C：首はやや長めで筋が目立つ、肩幅が大きく見える

Q2．鎖骨の特徴は？
A：ほとんど見えないくらい小さい
B：細めの鎖骨が見える
C：大きくしっかりしている

Q3．手の平、甲の特徴は？
A：手の平に厚みがある
B：手の平はうすい
C：厚さよりも、手の甲が筋っぽいのが目立つ

Q4．手首の特徴は？
A：細く、断面にすると丸に近い
B：幅が広くてうすく、断面にすると平べったい形
C：骨がしっかりしている

Q5．指の関節の大きさは?
A：小さい
B：普通
C：大きい

Q6．胸板の厚みは？
A：胸板が厚く横から見ると立体的で傾斜がある
B：横から見るとなだらかで薄い
C：どちらでもない

Q7．ウエストの特徴は？
A：くびれがあまりない
B：くびれがわかりやすい
C：どちらでもない

Q8．腰の位置は？
A：腰位置が高い
B：腰位置が低い
C：腰位置は普通

Q9．太もも、ひざ下の特徴は？
A：太ももは太くひざ下は細い、骨はまっすぐ
B：太ももは細くひざ下は太い、すねは外部に湾曲しやすい
C：太ももは肉感的でなく、すねの骨は太い小さい

Q10．ひざの皿の特徴は?
A：小さくて目立たない
B：大きすぎず、小さすぎない
C：普通

Aが多かったあなたは、骨格ストレート
Bが多かったあなたは、骨格ウェーブ
Cが多かったあなたは、骨格ナチュラル

骨格のタイプ

各骨格タイプの体型の特徴をご紹介します。セルフチェックの結果を確認しましょう！

1.骨格ストレートタイプ

骨格ストレートタイプの特徴は、全体的に直線的でしっかりした骨格があり、筋肉質で立体感のある体型です。肩幅が広く、胸板が厚いのが特徴です。ウエストのくびれが少なく、ヒップも引き締まっています。手足は筋肉質で引き締まっており、膝や肘が比較的目立ちます。シンプルで直線的なファッションが似合います。

詳しい特徴や、コーデのコツはこちらをチェック！

２：骨格ウェーブタイプ

骨格ウェーブタイプの特徴は、全体的に柔らかく曲線的なシルエットを持つ体型です。華奢な骨格で、肩幅は狭く、鎖骨が目立ちます。ウエストにくびれがあり、ヒップや太ももにボリュームがあるため、メリハリのあるスタイルです。手足は細長く、関節が目立たないのも特徴です。柔らかい素材やフィット感のある服が似合い、エレガントでフェミニンなファッションが似合います。

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３：骨格ナチュラルタイプ

骨格ナチュラルタイプの特徴は、骨格がしっかりしており、筋肉や脂肪の付き方が均等でバランスの取れた体型です。肩幅が広めで、手足が長く関節が目立つことがあります。全体的にフレームが大きく、骨感が強い印象を与えます。顔立ちも骨格がはっきりしているため、カジュアルでラフなスタイル。ナチュラル素材やゆったりとしたシルエットの服が似合い、リラックスした雰囲気のファッションが似合います。

詳しい特徴や、コーデのコツはこちらをチェック！

似合うアイテムとおすすめコーデを徹底比較

骨格タイプごとに似合うアイテムやオススメコーデをピックアップしました。参考にしてみてください！

１：骨格ストレートタイプに似合うアイテムとおすすめコーデ

立体感のある体型が特徴の骨格ストレートさんは、シンプルで直線的なコーデが似合います。
胸の厚みをカバーできるようなのネックラインが似合うので、パリッとハリ感あるシャツもボタンを開けてスッキリ着ると似合います。
デニムは脚の肉感を拾わないストレートシルエットが得意です。立体感あるバッグやレザー素材のブーツも似合いますので、シンプルなコーデにプラスすると、上級者コーデになります。

２：骨格ウェーブタイプに似合うアイテムとおすすめコーデ

骨格ウェーブさんは、女性らしくエレガントな印象のアイテムが似合います。
肩や腕が華奢なので、パフスリーブやフリルスリーブなど袖にボリュームがあるアイテムを着ても着太りしにくく、華やかで女性らしいシルエットになります。
また、上半身に比較して下半身にボリュームがありますが、足首が細い方が多いので、パンツやスカートは足首が出るクロップド丈を選ぶとスタイルがよく見えます。軽やかなシフォン素材やAラインに広がるフェミニンなシルエットのものが似合います。

３：骨格ナチュラルタイプに似合うアイテムとおすすめコーデ

中性的な雰囲気から、スカートよりもパンツスタイルが得意な骨格ナチュラルさんに特におすすめなのが、ゆったりしたシルエットのパンツ。骨感をカバーしながらかっこよく着こなせます。
また、デニムシャツやコーデュロイ素材のシャツなどのメンズライクなアイテムも似合います。少しオーバーサイズを選んでも、ラフにかっこよく着こなせるのも骨格ナチュラルさんの特徴です。
アクセサリーや小物で女性らしさをプラスすると、子供っぽくならず、大人カジュアルなコーデを楽しめます。

【おまけ】パーソナルカラー診断について

パーソナルカラー診断は、個人の肌の色、瞳の色、髪の色に基づいて似合う色を見つける手法です。診断により、肌のトーンを引き立て、顔色を良く見せる色が判明します。スプリング、サマー、オータム、ウィンターの4つのシーズンに分類され、それぞれに対応する似合う配色の特徴があります。適切なパーソナルカラーを身につけ、自信を持ってファッションやメイクを楽しみましょう！

まとめ

自分の骨格タイプの特徴や似合うファッションアイテムなど、おわかりいただけましたか。この記事を普段のお買い物やコーディネートの参考にしてみてください。自分にあったスタイルを理解し、似合うアイテムを身に着けることで、自分自身の体型に自信をもって毎日を過ごせるようになります。これまで以上に自分にあったオシャレを楽しんでください！

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©︎ Getty Images

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