春の息吹があふれるこの時期、ふと立ち止まって自然を感じるひととき、持てていますか？ 5月4日は「みどりの日」。自然に親しみ、自然に感謝する祝日です。
せわしない毎日を送る中で、外に出てもバタバタと用事を済ますだけ、自然を感じる余裕も、自分をいたわる時間もなかなか持てない…。そんな方こそこの機会に、日常に “グリーン” を取り入れてみませんか？ グリーンを身に着けると、グリーンがそばにあると、きっといつもよりなんだか、呼吸が深くなるはずです。
「緑色」が持つパワーとは？
緑は「癒し」「安らぎ」「再生」の色とされています。ファッションやインテリアにほんの少し加えるだけで、視覚からリラックス効果をもたらしてくれるカラーです。
緑の「癒し」の効果《心》
緑の木々や草花を見ると無意識にストレスが軽減されるように、色彩心理学やカラーセラピーにおいても、緑色は気持ちを安定させ、緊張をゆるめ、自律神経を整える効果があるとされています。安心・回復・健康・調和などをイメージさせる緑色には、森林浴のような心理的リフレッシュ効果も。
緑の「癒し」の効果《体》
緑の波長は目への負担が少なく、目の疲れを癒す効果も高め。普段スマホやパソコンばかりという方にこそおすすめのカラーです。緑は穏やかで平和な “自然の色” と結びついているため、血圧の安定や呼吸の深まり、疲労回復や睡眠の質向上など、副交感神経を優位にする作用があるとも言われています。
【ファッション】忙しい日も気持ち軽やか。心整うグリーンの服
バタバタしがちな朝でも、「着るだけで整う服」があると一日が少し変わります。グリーンのパワーをまとって、きれいめ・カジュアル・ナチュラルと多彩なコーデを楽しんで。
「着る癒し」グリーンカラーのおすすめアイテム６選
シアーナイロン ギャザースカート
＞＞＞旬のシアーなライトグリーン。ふんわりエアリーなシルエットがスタイルカバー＆ノンストレス！
フロントジップ メランジニットプルオーバー
＞＞＞ダブルジップのフロントで着こなしアレンジも多彩！ソフトなコットン素材。
クロシェニット カーディガン
＞＞＞透かし編みのヌケ感が春にぴったり。編み込みモチーフの細やかさが美しい、大人の羽織りもの。
THE SHINZONE TOMBOY PANTS
＞＞＞ハイウエスト×ツータックの美脚シルエット。きれいめにもカジュアルにも着回しOKな素材感。
カットツィード メタル釦カーディガン
＞＞＞ジャケット風のきちんと感があるのに、カットソーカーディガンだからラクな着心地！
ジャガードストライプ ブラウス
＞＞＞柔らかな素材のニュアンスが映える大人トップス。背中スリット入りでバックシャンに。
「グリーン」のファッション・アイテムを探す＞＞＞トップス ／ パンツ＆スカート ／ ワンピース ／ アウター ／ シューズ
【インテリア】おうち時間を整える。グリーンの癒し小物＆ホームグッズ
緑色＝観葉植物に限らず、きれいなグリーンのアイテムが部屋にひとつあるだけで、空気感がグッと柔らかくなります。小物から取り入れるもよし、休日に思い切った模様替えにチャレンジするもよしです。
「見る癒し」気軽に取り入れやすいグリーン・アイテム
観葉植物を置きたいけれど、かかる手間に躊躇しているという方には。いわゆるフェイクグリーンとは次元の違うクオリティで人気の「アーティフィシャルグリーン」を。光を必要としないCT触媒加工で、半永久的な空気の清浄化作用も！置くだけ手間いらず、これぞ才色兼備な逸品。
ちょっとした置物を探している方には、デンマークのインテリアブランド「VILLA COLLECTION」からのガラスのフルーツオブジェを。小さくて場所を取らず、それでいて陽の光や照明を反射して表情を変える、可愛らしい存在です。
カーペットやカーテンなど面積の大きい布ものをグリーンにすると、それだけで空間の雰囲気は一変！ それはちょっと大変そう…という方は、まずはクッションカバーやラグなど小ぶりのアイテムから始めてみては。
折り畳める 畳マットレス 鞍馬 シングル
さらさら快適な天然素材「い草」の機能で、ジメジメや底冷えから通年守ってくれます。消臭効果、湿度調整、空気浄化の他、い草の香りにはセラピー効果も！
＞＞＞「畳アイテム」をもっと見る
メダリオン柄 インド綿ラグ ソナー
1枚1枚を丁寧に織り上げるジャカード織機、ウレタン中材の使用による高級感ある仕上がり。柔らかく通気性のよいインド綿なので汗ばむ時季も快適！
＞＞＞「ラグ」をもっと見る
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「香る癒し」グリーン＆ウッディな香りで深呼吸したくなる空間に
南フランスのパフューマーによって調香された、天然香料100％ブレンドのナチュラル＆リッチな香りを展開するアロマブランド「TOLEWA」。ウッディブレンドの香り「CG カームガーデン」は、ローレルなどのフレッシュリーフにシトラスが加わり、ラストにサンダルウッドとセダーウッドが絶妙に調和した爽やかですっきりとした香り！
＞＞＞「TOLEWA」のアイテムを見る
日々のちょっとした合間の気分転換に。その名も「AIMA」のお香は燃焼時間約15分。リラックスしたいときや、気分転換したいときにぴったりです。北欧モダン調のパッケージも魅力。
＞＞＞「お香」をもっと見る
GLADDでなら手が届く！インポートの上質フレグランスブランドからの、グリーン系の香りにも注目を。
イギリス発「JO MALONE（ジョーマローン）」からは、ウッディな大地を思わせるいきいきとした香りの「ウッド セージ&シー ソルト」のキャンドルが。イタリア発「CULTI（クルティ）」からは、ウッディ系の爽やかさの中に甘みもしっかりと残る中性的な香り、「CULTI」を代表する「アクア」のリードディフューザーがラインアップ。
まとめ
「みどりの日」は、自然を感じる癒しの日。でも、そのために特別な場所に行かなくても、毎日の暮らしの中に緑の色や香りを少し足してみれば、それだけで心が整うはじめの一歩に。今年は「みどりの日」をきっかけに、グリーンの服やインテリアに包まれて、自分を癒す5月の休日を過ごしてみませんか。
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©︎ Getty Images
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